Sélectionner une page

Mescevennes.com

Bienvenue sur le blog d’une voyageuse passionnée ! Ma première expérience en Angleterre m’a donné le goût du voyage et depuis, je ne peux pas rester en place plus de deux secondes. Depuis plusieurs années je multiplie les destinations afin de découvrir de nouvelles cultures, de nouvelles gastronomies, afin de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous aussi, vous avez le goût de l’aventure, je vous partagerais sur ce blog mes conseils de voyageuse qui sauront vous être bien utiles !

Idées de destination, préparation pour un long voyage, achat d’équipement adapté à votre séjour mais encore plein d’autres sujets seront ainsi abordés pour faire de votre séjour un moment inoubliable. Par ailleurs ces nombreux trajets m’ont transmis la passion du sport et de la gastronomie. Et oui, voyager c’est physique et ça creuse ! Ces sujets seront aussi abordés sur ce blog sous forme de conseils et d’astuces.

Article du moment

Que faire en Suisse ?

Que faire en Suisse ?

Petit pays d’Europe, de 41 285 km2, la Suisse a beaucoup de choses à offrir. Riche de quatre langues officielles, le pays est notamment connu pour ses paysages idylliques et montagneux. Si vous souhaitez vous ressourcer en pleine nature, les Alpes suisses sauront vous accueillir ! Admirer les merveilles de la Suisse La chaîne de montagnes des...

Food

paella
Pour quel conseiller en nutrition allez-vous opter ?

Pour quel conseiller en nutrition allez-vous opter ?

Vous avez décidé de prendre votre vie en main ? Et pourquoi ne pas commencer par la chose la plus précieuse : la santé. Pour ce, quoi de mieux qu’un conseiller en nutrition qualifié, pour vous aiguiller à équilibrer votre alimentation et être au top de votre forme....

Pour quel conseiller en nutrition allez-vous opter ?

Vous avez décidé de prendre votre vie en main ? Et pourquoi ne pas commencer par la chose la plus précieuse : la santé. Pour ce, quoi de mieux qu’un conseiller en nutrition qualifié, pour vous aiguiller à équilibrer votre alimentation et être au top de votre forme....

Quels aliments intégrer à la nutrition pour perdre du poids ?

La nutrition et l'alimentation sont les plus grands facteurs de perte de poids. Si le sport et l'activité physique jouent un rôle important, l'alimentation représente une facette déterminante pour la perte de poids et la santé physique. Ainsi il est important d'avoir...

Quels aliments intégrer à la nutrition pour perdre du poids ?

Quels aliments intégrer à la nutrition pour perdre du poids ?

La nutrition et l'alimentation sont les plus grands facteurs de perte de poids. Si le sport et l'activité physique jouent un rôle important, l'alimentation représente une facette déterminante pour la perte de poids et la santé physique. Ainsi il est important d'avoir...

Caractéristiques et bienfaits de la pomme de terre

Caractéristiques et bienfaits de la pomme de terre

Féculent, légumes et produits frais à la fois, on retrouve des atouts nutritionnels variés, précieux et complémentaires pour notre organisme, dans la pomme de terre. Le Plan National Nutrition Santé conseille de consommer une portion de féculents à chaque repas de la...

Caractéristiques et bienfaits de la pomme de terre

Féculent, légumes et produits frais à la fois, on retrouve des atouts nutritionnels variés, précieux et complémentaires pour notre organisme, dans la pomme de terre. Le Plan National Nutrition Santé conseille de consommer une portion de féculents à chaque repas de la...

Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Afin de combler les besoins des sportifs, ils consomment des produits riches en protéines que ce soit au petit déjeuner, pendant les repas et après chaque entrainement. Pourquoi consommer des protéines spécifiquement ? Comment inclure les protéines dans ses repas ?...

Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Quels sont les aliments les plus riches en protéines ?

Afin de combler les besoins des sportifs, ils consomment des produits riches en protéines que ce soit au petit déjeuner, pendant les repas et après chaque entrainement. Pourquoi consommer des protéines spécifiquement ? Comment inclure les protéines dans ses repas ?...

curry

Sport

parachute
plot de départ piscine olympique
cage-foot
Quels aliments sélectionner pour une bonne nutrition fitness ?

Quels aliments sélectionner pour une bonne nutrition fitness ?

La nutrition fitness est un régime qui accompagne l'activité sportive afin d'optimiser les résultats des séances, et atteindre ses objectifs plus facilement. Ainsi, elle est basée sur une alimentation saine et équilibrée Si vous vous lancez en fitness, mais que vous...

Quels aliments sélectionner pour une bonne nutrition fitness ?

La nutrition fitness est un régime qui accompagne l'activité sportive afin d'optimiser les résultats des séances, et atteindre ses objectifs plus facilement. Ainsi, elle est basée sur une alimentation saine et équilibrée Si vous vous lancez en fitness, mais que vous...

Le guide pour choisir son magasin de nutrition sportive

Il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport, cependant, il vaut mieux adapter son alimentation à sa nouvelle activité, et pour ce faire, rien ne vaut la nutrition sportive, encore faut-il mettre la main sur le bon magasin qui vous assurera des produits de bonne...

Le guide pour choisir son magasin de nutrition sportive

Le guide pour choisir son magasin de nutrition sportive

Il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport, cependant, il vaut mieux adapter son alimentation à sa nouvelle activité, et pour ce faire, rien ne vaut la nutrition sportive, encore faut-il mettre la main sur le bon magasin qui vous assurera des produits de bonne...

Comment s’alimenter pendant sa prise de masse ?

Comment s’alimenter pendant sa prise de masse ?

La nutrition et la musculation vont ensemble ! Si on souhaite se muscler, partir à la salle de sport ne suffit pas, il est nécessaire de suivre un programme de nutrition bien riche et équilibré et le résultat sera sans doute optimal. Comment donc s'assurer une bonne...

Comment s’alimenter pendant sa prise de masse ?

La nutrition et la musculation vont ensemble ! Si on souhaite se muscler, partir à la salle de sport ne suffit pas, il est nécessaire de suivre un programme de nutrition bien riche et équilibré et le résultat sera sans doute optimal. Comment donc s'assurer une bonne...

Le programme alimentaire pour réussir une bonne prise de masse

Une bonne prise de masse nécessite un programme alimentaire fait d’apports caloriques spéciaux et élevés. Un physique massif est synonyme d’une alimentaire riche en protéine et en hydrates de carbone. Les conseils d’un nutritionniste au sujet de la cadence des repas à...

Le programme alimentaire pour réussir une bonne prise de masse

Le programme alimentaire pour réussir une bonne prise de masse

Une bonne prise de masse nécessite un programme alimentaire fait d’apports caloriques spéciaux et élevés. Un physique massif est synonyme d’une alimentaire riche en protéine et en hydrates de carbone. Les conseils d’un nutritionniste au sujet de la cadence des repas à...

faire du foot en famille
filet-tennis
panier-basket

Travel

disney
randonnée
plage
Que faire en Suisse ?

Que faire en Suisse ?

Petit pays d’Europe, de 41 285 km2, la Suisse a beaucoup de choses à offrir. Riche de quatre langues officielles, le pays est notamment connu pour ses paysages idylliques et montagneux. Si vous souhaitez vous ressourcer en pleine nature, les Alpes suisses sauront vous...

Que faire en Suisse ?

Petit pays d’Europe, de 41 285 km2, la Suisse a beaucoup de choses à offrir. Riche de quatre langues officielles, le pays est notamment connu pour ses paysages idylliques et montagneux. Si vous souhaitez vous ressourcer en pleine nature, les Alpes suisses sauront vous...

3 choses à faire à Lyon

Vous allez vous rendre dans la ville de Lyon, quelle qu’en soit la raison ? Si vous ne connaissez pas très bien la ville, voici quelques incontournables à ne manquer sous aucun prétexte pendant votre séjour. 1/ Notre-Dame de Fourvière Une fois arrivé(e) dans la ville...

3 choses à faire à Lyon

3 choses à faire à Lyon

Vous allez vous rendre dans la ville de Lyon, quelle qu’en soit la raison ? Si vous ne connaissez pas très bien la ville, voici quelques incontournables à ne manquer sous aucun prétexte pendant votre séjour. 1/ Notre-Dame de Fourvière Une fois arrivé(e) dans la ville...

Ou partir en Sicile ?

Ou partir en Sicile ?

Au cœur de la Méditerranée, la Sicile est une destination magique. Propice pour une évasion gourmande, elle fera aussi la joie des amoureux de la nature. Découvrez quelques idées de lieux à découvrir dans ce bout de paradis. Catane C’est une belle ville située sur la...

Ou partir en Sicile ?

Au cœur de la Méditerranée, la Sicile est une destination magique. Propice pour une évasion gourmande, elle fera aussi la joie des amoureux de la nature. Découvrez quelques idées de lieux à découvrir dans ce bout de paradis. Catane C’est une belle ville située sur la...

Pourquoi réaliser un voyage en sac à dos ?

Vous rêvez d'explorer le monde d'une manière différente, à votre rythme, et de faire de nouvelles rencontres ? Le voyage en sac à dos vous donne une liberté inégalée, sans programme préétabli. Vous êtes seul à décider de votre temps et des lieux que vous voulez...

Pourquoi réaliser un voyage en sac à dos ?

Pourquoi réaliser un voyage en sac à dos ?

Vous rêvez d'explorer le monde d'une manière différente, à votre rythme, et de faire de nouvelles rencontres ? Le voyage en sac à dos vous donne une liberté inégalée, sans programme préétabli. Vous êtes seul à décider de votre temps et des lieux que vous voulez...

bouée dans l'eau
passports
pique-nique en famille

Partenaires

logo naturalo
logo maisons goulet