Mes secrets pour réussir vos smoothies

Le smoothie est une boisson santé qui a le vent en poupe ces dernières années. Bien différent d’un simple jus, que nous avons l’habitude de consommer, le smoothie fait aujourd’hui partie des meilleures recettes à adopter pour mincir, mais aussi pour garder la santé. Ce qui est super pour ce genre de produits, c’est qu’il n’y a aucune règlementation avec tout ce que vous pouvez mettre dans votre smoothie. Le seul principe à respecter reste la consistance et la texture de la boisson.

Les équipements nécessaires pour débuter en snowboard

Pour la pratique du snowboard comme pour le ski, vous allez évidemment avoir besoin du matériel nécessaire. Si je peux vous donner un conseil, c’est surtout de louer le gros de votre équipement. Qui sait si vous allez changer d’avis, aussi investir dans des équipements de snow deviendrait un gâchis. Si vous voulez quand même acheter certaines choses, je vous propose aujourd’hui dans cet article de découvrir les équipements de base pour bien débuter en snow.

Vos lunettes de ski sont importantes, voici nos conseils pour les choisir

En altitude plus qu’ailleurs, surtout sur les pistes de ski, vous avez besoin de vous choisir des lunettes adaptées à la pratique du sport. En effet, en altitude, les dégâts que le soleil peut causer sur les yeux sont plus importants à cause de la neige et de sa blancheur immaculée. Pour dévaler les pistes, vous aurez en plus besoin d’une bonne protection contre le vent, histoire de ne pas vous prendre une brindille dans l’œil.

Nos conseils pour bien choisir vos chaussures de course

La course à pied est une discipline sportive très intéressante en bien des points. Ce qui me chagrine un peu, c’est que très souvent, nous malmenons nos pieds quand on pratique. En effet, le poids de tout notre corps repose sur la pointe de nos pieds à un moment donné, ce qui a pour effet de le mettre dans une position très délicate. Pour faire en sorte de mettre vos pieds en confort malgré tout,

5 idées reçues sur le sport que vous devriez savoir

Le sport, comme beaucoup d’autres choses, donne lieu à des idées reçues, des rumeurs en tout genre qui nous poussent parfois à avoir des doutes sur la pratique. Aujourd’hui, en gentille fille que je suis, je vous propose donc de mettre au clair certaines choses que l’on dit souvent sur le sport, histoire de savoir vraiment à quoi vous attendre avec le sport. C’est toujours intéressant aussi de dormir moins bête des fois quand vous apprenez de nouvelles choses.